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    心靜了,幸福就近了

    ______☆灬殤情的空間作者:______☆灬殤情 [我的文集]
    來源:首發 時間:2016-06-28 15:16 閱讀:24958次   我要投稿   作品點評

    世界上所有的幸福,都以內心的寧靜作為基本特征。《普希金》

    不平靜,就不會幸福。《白巖松》

    上善若水……水善利萬物而不爭,處眾人之所惡,故幾于道。居善地,心善淵,與善仁,政善治,事善能,動善時。夫唯不爭,故無憂。《老子》第八章

    在生活中,你是否因不順心的事情而灰心喪氣?在職場中,你是否因工作壓力而煩躁不安?在家庭中,你是否因家庭瑣事而郁悶不已?其實,這都是你的情緒在作怪。

    情緒是個很復雜而微妙的東西,好情緒可以成就我們的人生,而壞情緒則可能讓我們一蹶不振。毋庸置疑,煩躁是一種最常見的不良情緒。生活中,許多人為煩躁所困擾,在我們的周圍,經常就可以聽到不少人開口就是:“心里煩啊!”

    雖然煩躁不是什么大病。但煩起來真會要人命。當一個人產生煩躁的心結,便會使思維處于一種游離狀態,思緒不能規整,如同孑然一身行走于無邊無際的沙漠,沒有方向地亂撞,最終很可能會招致自我毀滅。

    據醫學專家研究,煩躁對人的身心健康構成極大威脅,煩躁將是21世紀最常見的心理病。可見,在社會環境的種種壓力下,由煩躁帶來的現代病已經成為影響人類健康的重要疾病,是一個必須引起大家重視的問題。

    現代人的生活節奏加快、,得失之間也就變得鮮明無比。情緒的震蕩,再加上人際間競爭的復雜性,心理調節不當,就極易陷入煩躁情緒的惡性循環中。所謂的“惡性循環”指的是一旦你因為事情不順利而郁悶不已,就會導致心灰意冷,而這些狀態會讓更多地挫敗和失落接?而來,因此也就導致了煩躁。

    煩躁時困擾人類的一大災難,每個人在生活中都難免遇到煩躁的事,煩躁就像病毒一樣,對我們的身心構成極大危害,甚至能摧毀人的一生。世界本沒有變,改變的是自己的心情。不論遇到什么事情,只要你心靜如水、泰然自若,你就不會遭受不良情緒的侵擾。你生活的快樂是因為你有愉悅的心情。世上一切令人不愉快的事情都是因為自己的心情出了問題——內心無法安靜下來。

    俗話說得好:“人生不如意的事十之八九,苦惱是一天,快樂也是一天,我們為何不快快樂樂地過好每一天呢?”愁眉苦臉,悶悶不樂是一種難以承受的精神折磨。而一個時常掛笑臉的人,精神總是輕松的、愉悅的。一個人的臉上笑容多了,煩惱就少了;憂愁多了,快樂就少了。一個整日悶悶不樂的人,看不大生活的希望,只盯著生活的陰暗面,陷在苦惱的泥潭里不能自拔,這樣的人生實在是一個悲劇。

    另外,一個喜歡抱怨的人,是極容易煩躁的。生活本來就是多面的,如果我們總是盯著痛楚抱怨不止,我們的煩惱就會越來越多,我們就無法享受生活,是抱怨遮住我們發現幸福與快樂的眼睛。其實,我們偶爾可以靜下心來想一想,生活中即便遇到不順心的事,抱怨就能解決問題嗎?無論你多么憤怒,問題都不會減一毫一分。抱怨不僅解決不了問題,還會讓你賺牛角尖,讓你的不良情緒陷入惡性循環。因此,與其抱怨,倒不如調整心態,讓內心安靜下來,進而努力改變。

    朋友,如果不想讓煩躁毀了你,那就學會如何放下外界的紛爭,從內心平靜開始吧!畢竟,心靜了,煩躁就少了,幸福自然也就近了!

    相關專題:心靜 幸福 煩躁 生活

      閱讀感言

      所有關于心靜了,幸福就近了的感言
      • 老K 2016-06-29 評論

        頂一下,推薦閱讀~

      • 今昔雪盟 2016-07-15 評論

        頂一下,推薦閱讀~

      • 游客 2017-03-16 評論

        護士節搜狐

      • 游客 2017-03-16 評論

        可以,推薦你們看我本身就是老師。

      • 游客 2017-03-16 評論

        我叫趙志成

      • 游客 2017-03-20 評論

        大結局打家劫舍就是覺得十幾萬

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